Svømmekurs voksen2

Svømmekurs voksne 2, bygger videre på ferdighetene fra svømmekurs 1, ut fra hver kursdeltakers forutsetninger. Foruten videre øving på ulike svømmeteknikker og distanse, vil også hopp og stup progresjon, dykkteknikk og ulike vendinger i vann bli gjennomgått. Vi vil også vektlegge god pusteteknikk. Vi lærer både selvberging i vann og livredningsteknikker. Deltakerne setter seg egne mål, som vi følger dem opp på. En må ikke ha gått svømmekurs 1 for å starte på dette kurset. Kurset er for dem som kan svømme, men ønsker å bli tryggere i vann og lære seg bedre eller flere teknikker og flere vannferdigheter. Samtidig vil en ha en god treningsøkt sammen med andre vannglade mennesker. Her er det helse i hver dråpe! : ) På vårens kurs vil også siste kursgang være iført våtdrakt utendørs i havet : ) Foto: Bergliot Herigstad